TTS laati suunnitteluohjeet senioriasumiseen

Työtehoseuralla on parhaillaan menossa tutkimushanke Ekotehokas seniorikoti (Esko), jonka tavoitteena on kehittää ikäihmisten asumiseen ja lähiympäristöön konkreettisia ratkaisuja tukemaan fyysistä, psyykkistä ja henkistä hyvinvointia. TTS on laatinut kaksi julkaisua, joissa kerrotaan senioriasumisen ratkaisuista. Ikääntymisen tuomat haasteet asumiselle käsittelee hyvän senioriasunnon tärkeimpiä suunnitteluperiaatteita ja lähtökohtia. Senioriasumisen suunnitteluohje antaa tarkempia ohjeita asunnon tilojen ja pihan suunnitteluun.

Peruslähtökohtia senioriasunnon suunnittelussa ovat esteettömyys, turvallisuus, helppohoitoisuus, moniaistittavuus sekä ekotoimivuus, jolla tarkoitetaan asumisen ekologisuuden ja toiminnallisuuden yhdistymistä. Esteetön asunto soveltuu kaikille asukkaille: nuorille, lapsiperheille tai ikääntyneille. Ensiarvoisen tärkeää esteettömyys on liikkumis- ja toimintaesteiselle, jollainen ihmisen on arvioitu olevan jopa 40 prosenttia elinajastaan.

Moni seniori muuttaa senioriasuntoon tai palvelutaloon turvallisuuden vuoksi. Turvallisuudentunnetta luovat hyvä ja helppokäyttöinen asunto, missä asunnon tila- ja varusteratkaisuilla ja materiaalivalinnoilla on pyritty ehkäisemään onnettomuuksia, tieto mahdollisuudesta saada tarvittaessa apua tai seuraa naapurustosta ja turvallinen lähiympäristö, jossa on hyvä liikkua myös iltaisin. Ennaltaehkäisevä turvallisuus edistää huoletonta ja aktiivista elämää. Oikea mitoitus on myös avainasemassa ja ergonominen kalustemitoitus lisää turvallisuutta.

Tutkija Heli Mäntylän mukaan asunnon suunnittelussa tärkeimpiä huomioonotettavia kohtia ovat keittiön ja pesutilojen mitoitus. Tärkeää on myös toimivuus, sillä seniorikeittiö suunnitellaan toimimaan normaalisti arjessa. Keittiösuunnittelun lähtökohtana ovat ihmisen omat mitat ja ulottuvuus. Iäkkään ihmisen ulottuvuusalue on pienempi kuin nuoremman ja myös kumartuminen on usein hankalaa. Liikuntarajoitteisten lisäksi myös esimerkiksi näkövammaisten, muistihäiriöisten ja heikkokätisten omatoimista selviytymistä voidaan helpottaa oikeilla suunnitteluratkaisuilla sekä ruokahuoltoon liittyvien koneiden ja laitteiden oikeilla valinnoilla ja sijoittamisella.

Kunnostettaessa olevaa keittiötä iäkkään käyttäjän tarpeisiin ei ole aina tarpeen uusia koko keittiötä, vaan pienilläkin muutoksilla voidaan saada jo helpotusta arkipäivän askareisiin. Markkinoilla on myös useita säädettäviä keittiöitä, jotka soveltuvat luontevasti kaiken ikäisille, pituisille ja erilaisen liikuntakyvyn omaaville.

Pesutiloissa kiinnitetään huomiota riittävään mitoitukseen, tarpeellisiin tukikahvoihin sekä lattiamateriaalin turvalliseen karheuteen. On myös muistettava, että koti voi olla työpaikka. Oikeilla ja helppohoitoisilla materiaalivalinnoilla ja esteettömillä ratkaisuilla helpotetaan kotipalvelujen työntekijöiden jaksamista.

Vuoteessa vietettävän ajan määrä on pitkäaikaissairailla ja liikuntarajoitteisilla suuri. Makuuhuoneessa on vältettävä laitosmaisuutta, vaikka kalusteet olisivatkin säädeltäviä ja ylösnousuun tarvittaisiin apuvälineitä, korostaa tutkija Minna Kuusela. Näkymät ulos ovat tärkeitä, sillä ne ylläpitävät ajantajua ja luonnon ja ympäristön seuraaminen ikkunastakin on virkistävää.

Senioriasunnon eteistilat ovat usein liian ahtaat – eteiseen on aina muistettava varata tilaa rollaattorin tai pyörätuolin kanssa kääntymiselle ja niiden säilytykselle sekä istuimelle. Ikääntynyt tarvitsee myös riittävästi säilytystilaa, sillä säilytettävien tavaroiden määrä ei tavallisesti vähene iän myötä. Seniorikin voi harrastaa mitä moninaisimpia asioita, joten myös harrastusvälineille varataan tilaa.

Senioriasuntoihin kannattaa suunnitella lasiterasseja ulkotilojen ja sisätilojen välille. Terasseilla voidaan lisätä uskallusta ja kiinnostusta ulkoilla. Lasitukset pidentävät terassin käyttöaikaa ja siten lisäävät niiden käytettävyyttä. Pihan ja muiden ulkoalueiden merkitys on suuri. Tavallinen ulkoilu on merkittävä hyvinvointiin ja elämän laatuun vaikuttava tekijä.

Ekotehokas seniorikoti Esko on TTS-tutkimuksen ikäihmisten kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin tähtäävä poikkitieteellinen tutkimushanke. Hankkeen tavoitteena on kehittää senioriasumiseen soveltuva ekotehokkaan ja muuntojoustavan asumisen palvelukonsepti, tuotteistaa ekotehokkaan senioriasumisen tutkimustuloksia ja edistää ekotehokkaan senioriasumisen ratkaisujen kysyntää ja käyttöönottoa. Esko-hanke käynnistyi toukokuussa 2009 ja päättyy lokakuussa 2011.